Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. В статье представлен комплекс упражнений для новичков, который займет примерно 10-20 минут и выполнять его нужно каждый день.